• Ofrece una sensación de bienestar desencadenando liberación de endorfinas, que son analgésicos naturales del cuerpo.

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• Libera tensión muscular.

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• Reduce ansiedad.

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• Disminuye el cortisol, la hormona del estrés que disminuye el sistema inmune.

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• Beneficia el sistema inmunológico y muscular.